Отдых осенью на природе – где лучше восстановить душевное равновесие

Осень — это прекрасное время для отдыха на природе. Можно просто выехать в лес, на речку на несколько часов или забронировать домик в специально оборудованном месте.

Выкроить время для созерцания лесных пейзажей в один из осенних дней желательно в следующих ситуациях:

• Рабочий график плотный, а выходные часто отводят под решение профессиональных задач;
• Беспокоит бессонница, нарушение сна, периодически болит голова, отсутствует мотивация;
• Работа преимущественно сидячая – гиподинамия одна из причин проблем с суставами, обменом веществ, сердцем, нервной системой.
• Редко удается провести время с семьей. Совместный досуг объединяет, сближает, помогает супругам и детям понять, что они друг друга любят, ценят часы, проведенные рядом.

Организм человека к постоянным переработкам не приспособлен, ему нужна периодическая перезагрузка, иначе не исключено развитие серьезных заболеваний, депрессии, хронического стресса. Осенью, когда еще нет сильных морозов, врачи рекомендуют несколько дней провести на природе. Если правильно выбрать место, то можно будет насладиться красотой осенних пейзажей, выспаться, получить тот запас энергии, которого хватит на долгие недели работы.

Отдых считается полноценным в том случае, если он не похож на обычные дни. Из квартиры следует уехать, смена обстановки положительно влияет на настроение, помогает расслабиться, ощутить вкус к жизни. Сейчас многие отказываются от модных заграничных курортов, предпочитая найти прекрасный уголок для релаксации гораздо ближе к дому.

В красивых природных зонах рядом с крупными городами или, наоборот, вдали от цивилизации сейчас есть десятки локаций, где можно устроить отдых на несколько дней. Полная перезагрузка происходит, если:

• Выбранный уголок находится рядом с озером, морем, речкой, в лесу. Лучше всего, если природа не будет тронута цивилизацией. Чем больше красивых пейзажей, тем благотворнее они отразятся на душевном спокойствии.
• Отказаться от использования гаджетов. Полностью отключив себя от контактов с внешним миром, можно избавиться от хронической усталости и стресса. Свободное время занимают чтением книг, прогулками.
• Отдых совместить с тренировками, походом в горы, сплавом по реке. Активная деятельность особенно хорошо справляется с депрессией, помогает поверить в себя, открывает новые возможности.

Сиеста на природе дает немало преимуществ:

• Позволяет уединиться. Иногда для восстановления душевного равновесия достаточно побыть одному, поразмышлять, походить по лесу.
• Нормализует психоэмоциональное состояние. Вдали от цивилизации уровень стресса снижается, этому также способствует общение с близкими, отдых в бане, здоровая пища, посиделки у костра или камина.
• Укрепляет здоровье, повышает активность. В сентябре, октябре гулять по лесу комфортно, в это время уже не так жарко как летом, нет назойливых насекомых, но еще есть грибы, ягоды и легко дышится. При желании можно взять велосипед и исследовать дальние уголки.

Базы отдыха осенью популярны среди жителей ближайших к ним городов, во многие из них приезжают и издалека. В находящиеся рядом с городом проживания отели стараются выехать на выходные, на праздники и в другие свободные дни семьей, компанией друзей. Очень часто в эко-отелях сейчас устраивают корпоративы, юбилеи, свадьбы.

В Подмосковье расположен эко-отель премиум класса «Плавное течение». К услугам отдыхающих коттеджи, оборудованные мебелью, техникой, душевыми кабинами. На территории есть русская баня, ресторан, пляж, пункт проката велосипедов, детская игровая зона, рядом водоем для ловли рыбы. Популярный комплекс находится всего в 2 часах от Москвы, и добираются до него на автомобиле.

В нашем эко-отеле есть все, что может потребоваться для отдыха.

Оставьте заявку
и получите консультацию